Deportes adaptados

Deportes adaptados - Jose Miguel Herrera

 

Carreras en silla de ruedas

Éste es un deporte adaptado que consiste en hacer una carrera de relevos pero montado en silla de ruedas y normalmente teniendo que hacer un eslalon lo cual aumenta la dificultad de ésto. Un eslalon es básicamente un zig-zag entre obstáculos, pero claro, su dificultad aumenta ya que vamos en silla de ruedas y si tiramos al suelo un obstáculo tendremos que empezar a hacer los relevos todo el equipo desde el principio.Resulta un deporte bastante gracioso y divertido.

Goalball:
éste deporte está adaptado para invidentes y consiste en lo siguiente:
hay 12 jugadores en el campo, 3 atacantes y tres defensores en cada equipo.
es obligatorio que la pelota se lance rodando por el suelo ya que lleva un cascabel dentro y de no ir por el suelo, éste no sonaría. Así que los 3 defensores de cada equipo están tumbados en el suelo a lo ancho de su parte del campo para parar los lanzamientos del otro equipo. El trabajo de los lanzadores es más complicado pues tienen que lanzar el balón a la otra portería e intentar marcar guiándose por las instrucciones del entrenador que se encuentra fuera del campo. Es complicado porque recuerdo que son invidentes y no saben donde se encuentran situados los defensas del otro equipo. solo se puede hacer un lanzamiento por turno, con esto quiero decir que una vez el atacante lanza, pase la pelota por donde pase, luego lanzará el contrario. es un deporte entretenido pero puede resultar un poco estresante ya que no ves hacia donde tiras ni lo que pasa y si hablan muchas personas a la vez te puedes poner nervioso.

Voleibol sentado:
éste deporte está pensado para los discapacitados motores, es decir, aquellos que conservan una movilidad mínima en las piernas o carecen de ella.
El deporte tiene las mismas reglas que el voleybol con unos añadidos que son que hay que estar sentado en el suelo y no se puede levantar el tren inferior del suelo a no ser que sea por la propia inercia de una movimiento hacia arriba para hacer un bloqueo por ejemplo.
Una pregunta muy frecuente sobre éste deporte es si te puedes mover, por supuesto que puedes, lo que pasa es que para moverte tienes que arrastrarte y no te suele dar tiempo a ésto debido a que los puntos se juegan muy rápido. Además el campo es más pequeño que el del voleibol normal