sábado, 11 de abril de 2015

Deporte adaptado

Deportes adaptados
Ha sido una interesante propuesta del departamento, así podemos conocer de primera mano las dificultades de las personas con alguna discapacidad, además de saber que estas personas pese a todo tienen fuerzas para hacer deporte y en algunos son incluso más capaces que nosotros.
Me ha gustado por fin haber podido realizar alguna actividad en educación física.
Estas son las actividades y deportes que hemos realizado en clase:
Carrera de relevos en sillas de ruedas con obstáculos: nos dividimos en cuatro filas, cada una con dos sillas de ruedas que íbamos rotando entre nosotros. Si cometíamos algún error y tirábamos los obstáculos teníamos que empezar la vuelta desde el principio, la dificultad del circuito iba aumentando.
Goalball: formamos cuatro equipos, dos de estos se enfrentaban en el partido y los otros dos esperaban su turno, cada equipo constaba de tres atacantes y tres defensores (ambos con los ojos vendados), y el resto del equipo los guían hacia sus posiciones, los defensores juegan tumbados, para evitar que marcaran en la portería con una pelota especial con cascabeles que teníamos que ubicar escuchando su sonido.
Voleibol adaptado: cuatro equipos, dos enfrentados en cada partido. El equipo vencedor permanecía en el campo y el otro era remplazado. Nos sentábamos en el campo  dos delante y dos detrás, se mantenía la regla de rotación del vóley normal, sólo podíamos tocar el balón con las manos y no podíamos usar las piernas, todos impulso o movimiento se realizaba con el tren superior.
Fútbol adaptado a personas con poca visión: nos vendamos los ojos como en el goalball pero dejando un pequeño hueco enzima de la nariz para ver, pues no teníamos el balón utilizado normalmente en este deporte

Las clases que más me gustaron fueron las de vóley y la carrera en sillas de ruedas, pues en goalball la sensación de no ver era agobiante y fútbol no lo pude hacer por mi lesión.

Voleibol adaptado
Goalball
Alberto Parra Espejo 1ºM

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