Durante estas
últimas semanas hemos tenido la oportunidad de realizar deportes para
discapacitados y así poder meternos en la piel de personas con estos tipos de
problemas.
Hemos realizado en nuestras clases de Educación Física durante el tercer trimestre los siguientes deportes:
Circuítos en silla
de ruedas:
El Juego sobre
ruedas consiste en que los participantes realicemos un recorrido en silla de
ruedas a través de un circuito en el cual encontraremos varias barreras que
nos dificultarán el paso, por ejemplo conos.
Nos dividiremos en cuatro grupos y cada uno dispondrá de
dos sillas de ruedas.
En cada carrera el equipo más lento recibirá un punto ,
al final del juego el equipo con más puntos, será el perdedor.
Goalball:
El Goalball es el
único deporte paralímpico creado específicamente para personas ciegas y
deficientes visuales, que se basa principalmente en el sentido auditivo para
detectar la trayectoria de la pelota en juego (que lleva cascabeles en su
interior) y requiere, además, una gran capacidad espacial para saber estar
situado en cada momento en el lugar más apropiado, con el objetivo de
interceptar o lanzar la pelota.
Nos dividiremos en cuatro equipos de seis integrantes cada
uno, tres de ellos atacantes y los otros tres defensores, y todos con los ojos
tapados.
El campo está delimitado por bancos a los lados y colchonetas en los
extremos que serán las porterías.
Todos los jugadores tendremos los ojos
vendados y sin poder ver absolutamente nada.
En cada turno un equipo tendrá la
pelota y los atacantes tendrán que intentar meter gol en la portería contraria,
defendida por los defensas y sin portero.
Voleibol adaptado:
El voleibol sentado es una variante del voleibol
tradicional. Sin embargo, esta variante está especialmente adaptada para ser
jugado por deportistas discapacitados.
Para jugar nos dividiremos en cuatro
equipos, dos enfrentados en cada partido. El equipo vencedor permanecerá en el
campo y el otro será remplazado por otro.
Nos sentamos en el campo unos
delante y los otros detrás, se mantendrá la regla de rotación del voleibol normal,
sólo podremos tocar el balón con las manos y no podremos usar las piernas,
únicamente moveremos el tren superior.
Para mi este fue el deporte que más me gusto de todos, el
más entretenido de todos.
Fútbol para personas con poca visión:
Primero nos dividiremos
en cuatro equipos. Debemos taparnos los ojos parcialmente, siempre viendo un poco para poder ir hacia el balón ya que con el sonido
no podemos detectarlo. En este juego se juega sin portero todos deberán de intentar meter gol en la portería (colchoneta) del equipo contrario y el equipo que pierda se cambia por otro.
Como opinión personal, pienso que ha sido una experiencia muy enriquecedora y me he sorprendido mucho ya que por mis desconocimientos sobre este tipo de deportes, nunca pensé en la dificultad que tienen, ni en el gran mérito de las personas que los practican. Me alegro mucho de haber podido aprender sobre este tema y así valorar aún más a quienes practican los deportes adaptados.
Paula Moralo 1º M.
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