Deportes adaptados
Ha sido una interesante propuesta del departamento, así
podemos conocer de primera mano las dificultades de las personas con alguna
discapacidad, además de saber que estas personas pese a todo tienen fuerzas
para hacer deporte y en algunos son incluso más capaces que nosotros.
Me ha gustado por fin haber podido realizar alguna actividad
en educación física.
Estas son las actividades y deportes que hemos realizado en
clase:
Carrera de relevos
en sillas de ruedas con obstáculos: nos dividimos en cuatro filas, cada
una con dos sillas de ruedas que íbamos rotando entre nosotros. Si cometíamos
algún error y tirábamos los obstáculos teníamos que empezar la vuelta desde el
principio, la dificultad del circuito iba aumentando.
Goalball:
formamos cuatro equipos, dos de estos se enfrentaban en el partido y los otros
dos esperaban su turno, cada equipo constaba de tres atacantes y tres
defensores (ambos con los ojos vendados), y el resto del equipo los guían hacia
sus posiciones, los defensores juegan tumbados, para evitar que marcaran en la portería
con una pelota especial con cascabeles que teníamos que ubicar escuchando su
sonido.
Voleibol adaptado:
cuatro equipos, dos enfrentados en cada partido. El equipo vencedor permanecía
en el campo y el otro era remplazado. Nos sentábamos en el campo dos delante y dos detrás, se mantenía la
regla de rotación del vóley normal, sólo podíamos tocar el balón con las manos
y no podíamos usar las piernas, todos impulso o movimiento se realizaba con el
tren superior.
Fútbol adaptado
a personas con poca visión:
nos vendamos los ojos como en el goalball pero dejando un pequeño hueco enzima
de la nariz para ver, pues no teníamos el balón utilizado normalmente en este deporte
Las clases que más me gustaron fueron las de vóley y la
carrera en sillas de ruedas, pues en goalball la sensación de no ver era
agobiante y fútbol no lo pude hacer por mi lesión.
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| Voleibol adaptado |
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| Goalball |
Alberto Parra Espejo 1ºM
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